El celular en la cama es enemigo del sueño: la ciencia detrás del insomnio moderno
A cuánta gente le pasa: llega reventado de un día largo, con un sueño que no puede más, pero se acuesta y de golpe la mente se despierta, se pone a repasar problemas, a dar vueltas, y el sueño se esfuma. Resulta que eso tiene una explicación, y es más interesante de lo que uno … Leer más
