El terremoto del pasado 10 de agosto ha alterado las rutinas de quienes vivieron esa tragedia, su sensación de seguridad y su manera de afrontar el día a día. Por: Paula Cabaleiro / Agencia EFE Ansiedad, insomnio, miedo a que vuelva a ocurrir y dificultad para recuperar la normalidad son algunas de las heridas invisibles … Leer más
Mi conclusión, después de probarlo y de pensarlo mucho, es esta: úsela para aclarar ideas, sin pena, como un diario que responde, pero no deje que reemplace la llamada al amigo, el café con el hermano, el abrazo de la pareja, ni mucho menos la cita con el profesional cuando la cosa es seria. Lo … Leer más
Hace algunas semanas viví una experiencia que hacía mucho tiempo no experimentaba: competir en mi habilidad más preciada, en el talento más sagrado que me ha dado la vida: el canto. Un restaurante muy reconocido de la ciudad realizó un concurso para cantantes; la iniciativa fue muy tentadora desde su anuncio, así que decidí participar, … Leer más
La obra de Sánchez propone una reflexión sobre los pensamientos automáticos, las emociones y las ideas que moldean la conducta humana, invitando al lector a mirar hacia su interior y cuestionarse. El escritor Carlos Sánchez Ortiz presentó ‘Las tramas de la mente’, una obra que se adentra en los rincones más complejos del pensamiento humano … Leer más
Muchas relaciones humanas parecen gobernadas por un péndulo invisible. Vamos de un extremo a otro: del afecto al rechazo, de la cercanía a la distancia, del entusiasmo al desgaste, de la entrega al resentimiento. Oscilamos entre dependencias y huidas, entre silencios y estallidos, entre la necesidad de controlar y el miedo a ser abandonados. Vidas … Leer más
Usted le mandó un mensaje a su pareja hace 20 minutos. Las dos palomitas se pusieron azules. Eso significa que lo leyó. Pero no ha contestado. Y usted acaba de verla en línea. Si leyendo eso ya le subió la presión, este artículo es para usted. Por: Milton L. Porras T. Cuando WhatsApp activó el … Leer más
– Contenido patrocinado – Salud Sogamoso ESE comparte una cifra preocupante en la inasistencia de usuarios a las citas programadas: 3.289 inasistencias en lo que va del 2026. En enero se registraron 1.281 y en febrero 2.008. Medicina, odontología y psicología son las atenciones que más presentan inasistencias por parte de los usuarios. La entidad … Leer más
Conferencias, foros académicos, cine y actividades educativas harán parte de la programación gratuita que reunirá en Duitama a especialistas en salud mental, psicología y neurociencia. *Por: Nury Vargas Durante siete días, Duitama será escenario de un encuentro académico y científico que pondrá sobre la mesa la importancia del cerebro en la vida cotidiana. A partir … Leer más
Hace unos días estaba sentada en un café observando a las personas. No es un ejercicio nuevo para mí: mirar a los otros siempre ha sido una manera particular de entender la realidad, pero esa tarde algo me llamó la atención. En varias mesas había parejas. Estaban juntas, pero no parecían realmente estar pues cada … Leer más
Especialistas en psicología advierten sobre los efectos de idealizar el amor y proponen herramientas para fortalecer la vida en pareja y transitar la soledad sin culpa ni expectativas impuestas. Por: Nury Vargas. El 14 de febrero, Día del Amor y la Amistad en muchos países, suele convertirse en una fecha cargada de expectativas. Parejas, amigos … Leer más
