Más del 40 % de la población mundial sufre algún trastorno del sueño
Dormir bien no es opcional, es un deber que protege la salud en los diferentes campos de la vida. Descansar efectivamente permite rendir mejor y reduce el riesgo de padecer enfermedades como el Alzheimer, Parkinson, ictus y diversas afecciones neurológicas. Quienes realizan actividad física también deben contar con un sueño reparador; la sexualidad juega igualmente … Leer más
