Salud mental: ¿Qué hacer para que la cuarentena no nos afecte?

Hay una cosa que sucede de manera normal en todas las personas y es que se empiezan a sentir ciertos niveles de ansiedad, inquietud y preocupación por lo que pueda pasar en una situación crítica; por lo anterior, se pueden manifestar algunos signos que alteran el estado del ser.

De acuerdo con Martín Barrera, es necesario que la persona evite la sobrecarga de información de la problemática. “Hay muchísima noticia y algunas con mensajes no tan adecuados para los niños y en ellos la ansiedad también se presenta de acuerdo a como los papás estén tomando la situación”, dijo el funcionario de la Secretaria de Salud.

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Además del permanente lavado de manos, hay otras actividades que pueden y deben realizarse durante el tiempo de cuarentena.

Encuentre el desarrollo completo de esta noticia en la edición especial de hoy 21 de marzo de 2020.

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